Vítejte! Abyste se u nás cítili jako doma, našli vše rychle a na svém místě, používáme cookies. OK
Muži Ženy Děti Boty Batohy Stany Spacáky Výprodej Kolekce

První pomoc na výletě: zachraňte své blízké

Stačí chvilka nepozornosti nebo jen obyčejná smůla a pohodový výlet se může změnit v boj o život. Co dělat, když se vy nebo jiný člen výpravy vážně zraníte? Jak poskytnout první pomoc a komu zavolat? O tom všem jsme si povídali s členem hasičského záchranného sboru (dále jen HZS).

První pomoc na výletě: zachraňte své blízké

K jakým úrazům na výletech dochází nejčastěji?

Vyjíždíme hlavně k pádům ze skály, převážíme zraněné z těžko dostupných míst, evakuujeme lidi z lanovek a provádíme vyproštění ze starých šachet nebo opuštěných objektů. Často také zachraňujeme tonoucí nebo osoby, pod kterými se prolomil led. Zraněné vyprostíme, poskytneme jim první pomoc a následně je předáme do péče zdravotnické záchranné službě (dále jen ZZS).

Jaké jsou nejčastější příčiny těchto úrazů?

Jsou to převážně úrazy z nepozornosti, zvědavosti nebo nerespektování zákazů. Lidé se často pohybují po neoznačených cestách a vstupují do zakázaných objektů, např. do opuštěných budov, pískoven, rybníků a vodních nádrží. Někdy ale stačí jen nešikovnost a úraz je hned. Lidé by si měli uvědomit, že i malá nepozornost a neopatrnost může vést k vážnějšímu zranění.

Ošetřujete více dětí nebo dospělých?

Převážně dospělé.

Pokud dojde k úrazu, jakým záchranným složkám máme zavolat? Jak si zavolat pomoc?

Nejdříve si uvědomte, o jakou událost se jedná. Hasiče volejte hlavně v případě požárů a živelných katastrof na linku 150. Pokud si nejste jistí, na kterou záchrannou složku se obrátit, volejte mezinárodní linku 112. Operátor situaci vyhodnotí a pošle k vám záchranné složky.

LOAP tip: Na linku 112 se dovoláte i bez signálu, z mobilu bez SIM karty nebo ze zahraničí bez aktivovaného roamingu.

Co máme nahlásit do telefonu?

Jméno volajícího, co se stalo, kde se nacházíte, k jakému zranění došlo, případně nahlaste počet zraněných osob.

Co když neznáme přesnou polohu místa, kde se nacházíme?

Této situaci se snažte předejít a před výletem si dobře prostudujte trasu. Držte se vyznačených cest a pamatujte si záchytné body, např. rozhlednu, rozcestník, vesnici, kterou jste prošli a podobně. V nouzi vám tyto body pomohou určit alespoň přibližnou polohu.

Do telefonu doporučuji stáhnout mobilní aplikaci Záchranka, která vás lokalizuje, odešle SMS s vaší polohou na tísňovou linku a spojí vás se zdravotní záchrannou službou. V aplikaci navíc najdete první pomoc včetně obrázků, přehled nejbližších lékařských pohotovostí, lékáren nebo automatizovaných externích defibrilátorů. Aplikace navíc dokáže poslat nouzovou SMS i bez připojení k internetu.  Já i moji kolegové aplikaci hodně využíváme.

LOAP tip: Pokud jste ve městě a nedokážete přesně říct, kde se nacházíte, nahlaste do telefonu třeba číslice na veřejném osvětlení. V přírodě vám zase mohou pomoci body záchrany, které jsou k vidění třeba na rozcestnících. Jsou to tabulky s jedinečným označením, podle kterého operátoři tísňových linek určí, kde přesně se nacházíte.

Co by podle vás měli mít turisté v cestovní lékárničce?

Určitě stahovací obvaz, obinadlo, nůžky nebo nůž, náplasti, dezinfekci, pinzetu, jednorázové gumové rukavice, zavírací špendlíky, sterilní krytí, aluminiovou fólii, prášky na bolest, horečku a průjem. Pokud u sebe lékárničku nemáte, můžete například k zastavení krvácení nebo k udržení zraněného v teple použít oblečení.

Čím začít při ošetření zraněného?

Nejprve začněte protišokovým opatřením:

  • Zraněného chraňte před podchlazením nebo naopak přehřátím.
  • Zraněnému zajistěte klid a komunikujte s ním.
  • Nedávejte zraněnému tekutiny, jen vlhčete rty nebo obličej mokrým kapesníkem.
  • Ošetřete poranění.
  • Zraněného uložte do protišokové nebo zotavovací polohy.
  • Pokud máte podezření na zranění páteře, se zraněným nehýbejte. Jedinou výjimkou jsou okolnosti ohrožující zraněného na životě, např. vytažení z místa požáru nebo zahájení resuscitace.
  • Vyčkejte na příjezd ZZS.

Můžeme zraněného opustit a běžet pro pomoc?

Na tísňovou linku se dovoláte i bez signálu operátora, proto byste zraněného nikdy neměli nechávat samotného bez dozoru. Může být v šoku a dezorientovaný nebo se jeho zdravotní stav může zhoršit.

Pokud je nás více, můžeme zraněného přenášet?

Při lehčím zranění jako je vymknutý kotník, můžete zraněnému poskytnout tzv. živou berli, kdy má zraněný ruku kolem vašeho krku a opírá se o vás. Případně můžete ve dvou lidech udělat z rukou sedátko, tzv. stoličku. Nicméně pokud to není nutné, raněného nepřenášejte a moc s ním nehýbejte. Raději co nejrychleji zavolejte pomoc a počkejte na příjezd ZZS.

Lidé často jezdí na výlety se psy. Co mají dělat, pokud se pes zraní?

Pokud psa nedokážou sami odnést, mohou s klidnou duší zavolat hasiče. Pro domácí mazlíčky platí to, co pro lidi. Snažte se psa udržet v klidu a vyčkejte na příjezd HZS.

Co máme dělat, když nás venku zastihne bouřka?

Snažte se zůstat na bezpečných místech, jako jsou domy, auta, autobusy nebo třeba veřejné prostory jako restaurace, pokud je alespoň jedno z těchto míst ve vaší blízkosti. Pokud jste venku, vyhněte se stromům nebo železným konstrukcím, které by mohly sloužit jako vodič. Přesuňte se do nižšího hustého porostu. Na volném prostranství si sedněte nebo dřepněte, a pokud možno se nehýbejte. Na horách opusťte vrcholy a hřebeny a přejděte na stranu odvrácenou od bouřky. Pokud stanujete a máte stan postavený mimo dosah stromů, můžete v něm bouřku přečkat. Pokud stanujete v blízkosti stromů, ve stanu nezůstávejte.

Jak se zachovat ve chvíli, kdy se ztratíme a začíná se stmívat?

Je dobré mít u sebe telefon s GPS, který vám pomůže najít cestu zpět. Pokud takový telefon nemáte, zkuste si cestu vybavit podle záchytných bodů a vraťte se zpět. Pokud se vám to nedaří, raději zavolejte na tísňovou linku 112.

Moc děkujeme za cenné rady. Snad budete vyjíždět k co nejméně úrazům.

Není zač. Na závěr bych rád dodal, že každý by měl projít alespoň základním kurzem první pomoci, aby byl schopný poskytnout náležitou pomoc zraněnému. Přece jen štěstí přeje připraveným a není krásnější pocit, než když můžete někomu zachránit život.

 

Úraz

První pomoc

Vymknutý kotník

  • Končetinu znehybněte a stáhněte obinadlem.
  • Dávejte pozor, abyste končetinu nezaškrtili.
  • Kotník ponechte v klidu, nenamáhejte ho.
  • Vyčkejte na příjezd ZZS.

Zlomenina

  • Otevřenou zlomeninu se pokuste vydezinfikovat.
  • Zavažte ránu sterilním obvazem.
  • Pokud nemáte obvaz, postačí i kus látky.
  • Znehybněte končetinu.
  • Pokud je zlomená noha, při nutném transport nohu zafixujte pomocí dlahy.
  • Použijte jakýkoliv neostrý předmět odpovídající délky (např. větev, hokejku, lyži).
  • Pokud nemáte k dispozici žádný předmět, zafixujte končetinu k druhé noze).
  • Vyčkejte na příjezd ZZS.

Vnější krvácení

  • Snažte se co nejrychleji krvácení zastavit pomocí obvazů, tlakových obvazů nebo kusů látky.
  • V případě tepenného krvácení jednejte obzvlášť rychle, zraněný může během chvilky vykrvácet! Tepenné krvácení poznáte podle světle červené krve, která z rány vystřikuje.
  • Ránu kolem vyčistěte a sterilně překryjte.
  • Pokud bude krev prosakovat, použijete tlakový obvaz.
  • Škrtidlo nechte jako poslední možnou variantu.
  • Okamžite volejte na tísňovou linku a vyčkejte na příjezd ZZS.

Vnitřní krvácení

  • Pro laika je těžké poznat vnitřní zranění.
  • Příznaky jsou tvrdost břicha, opocení, bledost, bolest břicha.
  • S raněným raději nehýbejte a nedávejte mu žádné tekutiny ani jídlo.
  • Pouze ho uveďte do protišokové polohy.
  • Vyčkejte na příjezd ZZS.

Omdlení z tepla

  • Snažte se s postiženým komunikovat.
  • Pokud nereaguje, zkontrolujte základní životní funkce a průchodnost dýchacích cest (zvratky, zapadlý jazyk).
  • V případě zvratků vyčistěte dutinu ústní, zapadlý jazyk uvolníte tak, že zraněnému zakloníte hlavu.
  • Přesuňte zraněného do stínu, můžete mu vlhčit rty mokrým kapesníkem.
  • Vyčkejte na příjezd ZZS.

Bodnutí hmyzem, alergická reakce

  • Při bodnutí hmyzem zkontrolujte, jestli v místě vpichu nezůstalo žihadlo. Pokud ano, opatrně ho vytáhněte pinzetou.
  • Bodnutí ledujete.
  • Může se objevit alergická reakce: zarudnutí, svědění, nevolnost, kolaps.
  • V takovém případě ihned volejte lékařskou pomoc. Svědění můžete mírnit mokrým kapesníkem.

Uštknutí hadem

  • Uštknutého byste měli především uklidnit, aby neupadl do šoku.
  • Pamatujte, že ránu s jedem nikdy nevysáváte.
  • Zkuste si zapamatovat, jaký had zraněného uštknul. I když neznáte druh, alespoň ho popište podle barvy nebo výrazných znaků.
  • Volejte ZZS a vyčkejte na příjezd.

 

Diskuze

Přidat komentář k článku První pomoc na výletě: zachraňte své blízké
Napište nám